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Defensora das mulheres, Doutora Jane faz série de vídeos sobre mudanças na legislação

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A deputada distrital Doutora Jane publicou em suas redes sociais uma série de dez vídeos sobre as mudanças na legislação em defesa da mulher.

Sancionada em 10 de outubro, a lei 14.994/24 reforça o combate à violência contra mulheres. O novo texto traz mudanças importantes como o reconhecimento do feminicídio como crime hediondo, o que aumenta a pena mínima de 12 para 20 anos de reclusão, podendo chegar até 40 anos.

Outras alterações dizem respeito à duplicação de penas para crimes como ameaça, injúria, calúnia e difamação, descumprimento de medida protetiva, entre outros crimes contra as mulheres.

Doutora Jane foi delegada da Policia Civil durante quase 18 anos e ficou conhecida por sua atuação em defesa das mulheres. Em seu primeiro ano de mandato na Câmara Legislativa do Distrito Federal, foi Procuradora Especial da Mulher e, hoje, é presidente da Comissão do Direito das Mulheres, criada a partir de projeto de resolução da própria deputada.

Assista abaixo aos dez vídeos sobre as alterações nas leis em defesa da mulher:

1 – Feminicídio como crime autônomo:
https://www.instagram.com/p/DBFIo_kPlOB/

2 – Crime de ameaça contra a mulher:
https://www.instagram.com/p/DBH0zlMv6aN/

3 – Crime de lesão corporal:
https://www.instagram.com/p/DBKMK7cvT_u/

4 – Crimes de injúria, calúnia e difamação:
https://www.instagram.com/p/DBM3XA-vEnG/

5 – O que mudou para crimes de vias de fato:
https://www.instagram.com/p/DBPkA1APpgJ/

6 – Descumprimento de medida protetiva:
https://www.instagram.com/p/DBUH8OBPlCQ/

7 – Liberdade condicional e progressão de regime:
https://www.instagram.com/p/DBYm9knRu2w/

8 – Ameaça à vítima e transferência de unidade:
https://www.instagram.com/p/DBbn_FcuXk1/

9 – Visita íntima e uso de tornozeleira eletrônica:
https://www.instagram.com/p/DBeLdoMP6el/

10 – Mudanças sobre o poder sobre os filhos e o direito a cargos públicos:
https://www.instagram.com/p/DBhTr_HvfUW/

Projeto Comunicador do Futuro chega a Samambaia

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A primeira cidade a receber o projeto, com oficinas nas áreas de comunicação e audiovisual, será Samambaia, onde as atividades terão início em 29 de outubro.

O Projeto Comunicador do Futuro está de volta! A 2ª edição promete capacitar jovens, adultos, idosos e agentes culturais em áreas de comunicação e audiovisual por meio de oficinas gratuitas que serão realizadas nas regiões administrativas de Samambaia, Ceilândia, Recanto das Emas e Paranoá.

“O Projeto Comunicador do Futuro é uma resposta à necessidade de formação em áreas cada vez mais exigidas pelo mercado de trabalho. Queremos capacitar pessoas para que estejam prontas para as oportunidades que surgem, especialmente em um setor que não para de crescer,” destaca Divino Cândido, presidente da Associação de Radiodifusão Comunitária no Distrito Federal (Abraço).

De acordo com Dilma Imae, coordenadora do projeto e presidente do Instituto Rede Solidária (IRES), este ano, a iniciativa traz uma novidade importante: os agentes culturais também poderão se inscrever nos cursos. “Os cursos de audiovisual são fundamentais para esses profissionais, pois os capacitam a utilizar esse meio como ferramenta de formação, interação social e cidadania,” explicou. Ela destacou ainda que “o audiovisual pode contribuir para a diversidade cultural e a reflexão crítica, além de engajar a comunidade e melhorar a qualidade dos projetos culturais. Ao desenvolver habilidades, os agentes culturais conseguem criar conteúdos mais significativos e impactantes”.

A primeira cidade a receber as oficinas será Samambaia, com início das atividades marcado para 29 de outubro. Durante 20 dias, os participantes poderão mergulhar em temas como fotografia, operação de áudio, gerenciamento de redes sociais e produção audiovisual, com turmas distribuídas entre os turnos da manhã e tarde.

As oficinas oferecem 40 horas de aprendizado prático e serão realizadas em uma unidade móvel equipada, que levará o conhecimento direto para a comunidade. Ao todo, serão oferecidas 32 oficinas, e cada participante poderá se inscrever em até duas modalidades, com a possibilidade de desenvolver habilidades técnicas, criativas e colaborativas. As inscrições estão abertas e podem ser feitas até a semana que antecede o início das aulas.

Cronograma em Samambaia:

Data: 29 de outubro a 27 de outubro, de segunda-feira a sexta-feira.

Fotografia:

Manhã (10h às 12h),

Tarde (16h às 18h)

Operador de áudio:

Manhã (10h às 12h)

Tarde (16h às 18h)

Gerenciamento de Redes:

Manhã (08h às 10h)

Tarde (14h às 16h).

Produção Audiovisual:

Manhã (08h às 10h)

Tarde (14h às 16h).

Serão duas salas com quatro turmas por turno, cada uma com cerca de 16 alunos, totalizando 128 participantes em cada cidade. Ao concluir as atividades em Samambaia, o projeto seguirá para a Região Administrativa de Ceilândia, ampliando a oferta de capacitação na área de comunicação e audiovisual.

Público-alvo

As oficinas são abertas para todos a partir dos 16 anos, incluindo jovens da rede pública, idosos, pessoas com deficiência e agentes culturais. É uma excelente oportunidade para quem deseja se capacitar em comunicação, explorar o mercado audiovisual ou adquirir novas competências.

Mariana Feitosa, moradora de Ceilândia, foi uma das participantes da primeira edição do projeto na cidade. Para ela, a decisão de se inscrever em alguns dos cursos aconteceu em um momento crucial: a abertura de sua loja virtual. “Hoje, tudo gira em torno do mundo digital. Por isso, fiz o curso de fotografia, para melhorar as fotos dos meus produtos, e o de gerenciamento de redes sociais, pensando em como apresentar meu serviço da melhor forma possível. Vejo o Instagram como uma oportunidade de gerar uma boa renda”, ressaltou, ao destacar a importância da capacitação para o sucesso de seu novo empreendimento.

O produtor cultural, músico e especialista em marketing digital, Valter Serafim, é um dos instrutores do projeto. Ele será responsável pelo curso de gerenciamento de redes sociais. “Os alunos vão aprender técnicas que permitirão transformar as plataformas digitais em verdadeiras aliadas no cotidiano, potencializando suas estratégias e, quem sabe, até garantindo uma renda extra”, destacou.

Como se inscrever?

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo site do projeto: www.comunicadordofuturo.com.br .

Vagas limitadas!

Serviço:
Projeto Comunicador do Futuro – 2ª Edição
Data: A partir de 29 de outubro
Local: Estacionamento da Igreja Santa Luzia (Igreja da Barca), QS 304 CJ 05 LT 01 /03, Samambaia-DF
Contato: (61) 98373-9556
Realização: Inst. ABRAÇO-DF
Correalização: Instituto Rede Solidária (IRES)
Fomento: Secretaria de Cultura e Economia Criativa do DF

Para mais informações e inscrições, acesse o site oficial: www.comunicadordofuturo.com.br

SPA em Brasília recebe “Selo Empresa Parceira da Família”

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O selo é concedido às empresas públicas ou privadas com iniciativas que beneficiam as famílias de seus colaboradores

Nessa quarta (23), foi publicada a portaria 272/2024 que concede o Selo Empresa Parceira da Família ao Shiloah SPA. O selo é entregue às empresas públicas ou privadas que tenham iniciativas que fortaleçam os vínculos familiares de seus empregados, bem como os cuidados com os membros de suas famílias.

Para o Secretário da Família e Juventude, Rodrigo Delmasso, a entrega do selo é um importante meio de “reconhecimento ao investimento feito pelas empresas no fortalecimento de vínculos familiares, combate ao trabalho infantil e trabalho escravo. O Shiloah é uma empresa que tem muitas iniciativas importantes e de proteção para os familiares de seus funcionários”, disse.

O Gestor do Shiloah, Gustavo Torres, reconhece a importância do reconhecimento do trabalho que realizam. “Brasília merece iniciativas como essa, da Secretaria da Família e Juventude. A família é a base da sociedade! Ter empresas que se preocupam com o bem-estar da família de seus colaboradores faz com que o ecossistema empresarial da nossa capital se fortaleça de maneira sólida”, comemora.

Dentre as iniciativas, o SPA empenha-se em: eventos empresariais onde os empregados podem levar os familiares; autorização para as empregadas com filho se ausentarem do trabalho para acompanhar os filhos na escola/hospital, sem descontar o dia de trabalho. Além de palestra semestral onde a família é um dos temas abordados; desconto em serviços da empresa, para que os filhos dos funcionários e os familiares possam usufruir das instalações e serviços prestados.

São consideradas iniciativas para a concessão do selo: promover a solidariedade e apoio mútuo entre os membros das famílias dos empregados; oferecer assistência financeira ou serviços de apoio para o cuidado de crianças em idade escolar e estimular o diálogo e a comunicação eficaz entre os membros das famílias.

Como adquirir o selo?

A empresa deve enviar toda a documentação prevista na Portaria nº 250, de 11 de junho de 2024, à Subsecretaria de Emancipação Social das Famílias (SUBESF) através do email: subesf.sefj@buriti.df.gov.br

O envio da documentação deve ser em arquivo tipo PDF e de forma individual, isto é, cada documento em um arquivo diferente, para melhor conferência. As informações acerca da solicitação do selo e a sua aplicação na publicidade da empresa, podem ser conferidas no site da Secretaria da Família e Juventude: familiaejuventude.df.gov.br.

ABAV Nacional lança websérie da Jornada 2030 – Passaporte para o Futuro

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Com três episódios envolventes e participações de cientistas e especialistas, o objetivo é mergulhar em histórias inspiradoras e cases de sucesso que estão mudando o turismo para melhor

A Jornada 2030 – ‘Passaporte para o Futuro’ foi lançada na ABAV Expo 51, o objetivo é mergulhar em histórias inspiradoras de pessoas que estão mudando o turismo para melhor. Durante três episódios, cientistas e especialistas em ambiente e clima se unem a empreendedores que já transformaram seus negócios com práticas mais sustentáveis, mostrando que a mudança é possível e já está acontecendo.

Com depoimentos de parceiros de instituições como WWF-Brasil e World Animal Protection, a minissérie convida todos a refletir sobre o papel do turismo na luta contra as mudanças climáticas. Com curadoria realizada pela Apply Brasil, os episódios servem para gerar conversas nas quais o público poderá se engajar e participar ativamente de discussões que definem o futuro do setor.

No primeiro episódio, lançado no Youtube da ABAV Nacional, os participantes abordaram sobre o turismo sustentável, práticas e expectativas do setor para esse segmento e práticas de preservação do meio ambiente por parte de empresas e companhias aéreas. Com a presença da maior especialista em queimadas na Amazônia, Ane Alencar, o primeiro episódio da ‘Jornada 2030 – Passaporte para o Futuro’, trouxe reflexões e depoimentos sobre o papel do setor no cuidado com o meio ambiente. “A minha linha de atuação, historicamente, tem sido entender como as florestas da Amazônia estão mais suscetíveis aos incêndios por conta da mudança de uso da terra”, declarou Ane Alencar, diretora de ciência do Instituto de Pesquisa Ambiental da Amazônia (IPAM).
 

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Ane Alencar, diretora de ciência do Instituto de Pesquisa Ambiental da Amazônia (IPAM), no primeiro episódio da websérie ‘Jornada 2030 – Passaporte para o Futuro’ (Foto: divulgação)

Sustentabilidade no turismo

O turismo tem se destacado como um importante aliado na mitigação das emissões de carbono, com a adoção crescente de práticas sustentáveis. Entre as principais ações, está a escolha consciente de destinos que priorizam a preservação ambiental e a neutralização de carbono. Ao promover o turismo em áreas que fomentam a conservação das florestas e a recuperação de áreas degradadas, turistas podem contribuir de forma direta para a compensação das emissões, engajando-se em programas que visam à redução da pegada de carbono.

Iniciativas de ciência cidadã, como projetos de monitoramento da biodiversidade em destinos turísticos, também desempenham um papel essencial nesse cenário. Esses projetos permitem a inclusão de comunidades locais e dos próprios turistas no processo de conservação, reforçando a sustentabilidade e o engajamento coletivo em prol da preservação ambiental. No setor de aviação, iniciativas que buscam equilibrar os níveis de carbono também foram destacadas.

“O setor do turismo vem desempenhando um papel importante no combate às mudanças climáticas. Diversas ações de mitigação e adaptação já vem sendo implementadas por empresas e destinos ao redor do mundo, mas ainda são necessários esforços maiores para que o turismo alcance seu pleno potencial como atividade econômica compatível com a salvaguarda do clima”, declaraJosé Marengo, Climatologista e coordenador-geral de Pesquisa e Desenvolvimento do Cemaden (Centro Nacional de Monitoramento e Alertas de Desastres Naturais) . Com metas ambiciosas de alcançar a neutralidade de carbono até 2050, a aviação se prepara para contribuir significativamente no combate às mudanças climáticas. Nesse contexto, a participação do Brasil é essencial, especialmente pelo papel da Amazônia, uma região que não pode ser deixada de lado em qualquer estratégia global de ação climática.

Episódio 2 – Gerar

Na próxima sexta-feira, 1º de novembro, o canal da ABAV Nacional no Youtube apresentará o segundo episódio da Jornada 2030 – ‘Passaporte para o Futuro’. Nele, os participantes irão debater sobre o progresso no desenvolvimento social, iniciativas para promover o sucesso do setor e a valorização de comunidades tradicionais. Não perca ‘Gerar’, o segundo episódio da websérie promovida pela ABAV Nacional e descubra novas formas de promover o turismo sustentável com palestrantes e especialistas no assunto.

Sobre a ABAV Nacional

A ABAV Nacional (Associação Brasileira de Agências de Viagens) é a entidade brasileira de maior representatividade do agenciamento no turismo nacional. Presente nos 26 estados brasileiros e no Distrito Federal, foi fundada em 1953, e hoje conta com mais de 2 mil empresas associadas, entre agências de viagens, operadoras e consolidadoras, que, juntas, respondem por cerca de 80% de toda a movimentação de vendas e distribuição de produtos e serviços turísticos no País. A ABAV é membro do Conselho Nacional do Turismo desde a sua fundação e integrante do WTAAA – World Travel Agencies Association Aliance, Folatur – Fórum Latino-Americano de Turismo, atuando em prol do agenciamento em nível global.

Sobre a ABAV Expo 

A ABAV Nacional organiza a ABAV Expo, que é a maior feira de turismo da América Latina. O evento reúne profissionais do Turismo do mundo todo e é a grande vitrine para o lançamento de novidades e tendências, promovendo um ambiente de negócios, relacionamentos e capacitações. Considerado como o único evento itinerante no país, promove destinos, equipamentos e fornecedores. Sua última edição aconteceu no Riocentro, Rio de Janeiro, em setembro de 2023, sendo considerada a maior feira de Turismo no Brasil dos últimos anos, com mais de 42 mil visitantes. Para saber mais sobre a ABAV Expo, acesse: www.abavexpo.com.br 

Convescote Autocrático:o piquenique do Brics cresce,mas a democracia perde espaço na cesta

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Kazan (Cazã) foi o palco escolhido por Vladimir Putin para reafirmar sua presença internacional, mesmo que em meio a um grupo de países autocráticos. Ao hospedar a atual reunião de cúpula dos Brics às margens do rio Volga, Putin consegue driblar o mandado emitido pelo Tribunal Penal Internacional que ordena sua prisão e posa de líder ao lado de outros presidentes também polêmicos, como Xi Jinping da China e Masoud Pezeshkian do Irã.
 

O Brics substitui aquilo que era chamado no passado de países não alinhados, uma vez que o bloco não é uma instituição, mas apenas um grupo político que atualmente gira em torno da China, defendendo sua agenda e interesses, contrapondo-se ao G7.  Moscou e Pequim, os reais líderes, usam a oportunidade de palco informal para apoio ao chamado “Sul Global”, designação que na cartilha de seus membros substitui a antiga expressão “Terceiro Mundo” ou “países em desenvolvimento”.
 

O bloco recentemente passou por uma ampliação, recebendo Egito, Emirados Árabes Unidos, Arábia Saudita, Etiópia e Irã como membros plenos. Este será o 1º encontro com os chefes de governo dos novos participantes, que se integram aos fundadores, Brasil, Rússia, Índia, China e (depois) África do Sul, que se reúnem desde 2009. 
 

Vladimir Putin usa o evento como forma de demonstrar alguma liderança internacional desde que sua imagem foi atingida com a invasão da Ucrânia. Atualmente ele está banido de reuniões nos Estados Unidos e em países europeus e busca mostrar liderança entre o chamado Sul Global, mas também na Ásia Central, onde estão localizadas as antigas repúblicas soviéticas e em regiões da África, onde divide seu imperialismo político com o domínio econômico chinês.  
 

Com o objetivo de diminuir o impacto das sanções internacionais contra o Kremlin, Putin aposta na redução das transações em dólares. Para isso pretende usar o Brics e seu banco, o NDB, atualmente sob comando formal do Brasil. O objetivo é forçar com que a moeda dos EUA, o dólar, deixe de ser referência no comércio e finanças globais e, assim, perca a relevância como reserva de valor. Tudo, claro, combinado com os chineses. 
 

Liderado pela China, o palco de Putin foi montado também para mostrar a musculatura e potencial de influência das autocracias que comandam o grupo. Como forma de ampliar seu poder, porém sem perder controle decisório, o bloco procura implementar uma nova modalidade de membros associados. Participariam de reuniões, mas sem votar. Assim, a reunião decidiu receber líderes de 24 nações, como Bahrain, Belarus, Bolívia, Nicarágua, Síria, Cuba, Argélia, Venezuela, entre outros, ou seja, nenhuma que navegue de forma calma pelas águas de um regime democrático. Um movimento que deixa claro o caminho trilhado pelo Brics: um clube autocrático em ampliação.
 

Ao fim da celebração russa, a presidência rotativa do bloco será transferida para o Brasil, que sediará a 17ª reunião de cúpula. Seria uma oportunidade para nosso país falar de temas importantes que passam ao largo da agenda do bloco, ignorados solenemente pelos países que lideram as discussões. Ao optar pelo silêncio, democracias como o Brasil apenas chancelam a cruzada autoritária de seus membros. Na verdade, o Brics se tornou um convescote autocrático financiado por ditaduras que oprimem suas populações. Já passou da hora de repensarmos nossa presença neste clube. 

 Inscrições prorrogadas até novembro para o processo seletivo da Rede SARAH de Hospitais de Reabilitação 

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Oportunidades são para preenchimento do cargo de Médico, com especialidade em Neurofisiologia, e remuneração pode chegar a R$ 32.348,41  

As inscrições para o processo seletivo (número 6/2024) da Rede SARAH de Hospitais de Reabilitação foram prorrogadas até o dia 17 de novembro de 2024. A seleção busca preencher vagas para o cargo de Médico, com especialidade em Neurofisiologia.

Para concorrer ao certame, os interessados devem ter concluído o curso de medicina, com diploma validado pelo Ministério da Educação (MEC). Além disso, é necessário ter o título de especialista expedido pela Associação Médica Brasileira (AMB) nas especialidades Neurologia ou Medicina Física e Reabilitação (Fisiatria).

Mais um pré-requisito da seleção é que os candidatos tenham residência médica concluída em Neurofisiologia Clínica, em serviços credenciados pelo MEC; ou conclusão de treinamento teórico-prático na área de Neurofisiologia Clínica de, no mínimo, um ano, em Programa de Residência Médica; e registro no Conselho Regional de Medicina (CRM) ativo e atualizado.

O processo seletivo consiste em três etapas, composto por uma prova objetiva de múltipla escolha, uma prova prática e o treinamento. A taxa de inscrição é de R$ 160,00 e deve ser paga por boleto bancário, até 18 de novembro.

A prova é realizada pela FGV Conhecimento. Para mais informações sobre o certame e demais etapas, consulte o edital.

Caroline Fleury recebe certificado do Selo Bicicleta Brasil ao lado de autoridades em Águas Lindas

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Iniciativa reconhece esforços para promover a mobilidade urbana sustentável na região do Entorno do DF.

Caroline Fleury participou da entrega do certificado do Selo Bicicleta Brasil, realizada em Águas Lindas de Goiás. O reconhecimento foi entregue por Miguel Ângelo Pricinote, subsecretário de Políticas para Cidades e Transporte da Secretaria-Geral de Governo de Goiás (SGG). Também estiveram presentes o prefeito de Águas Lindas, Dr. Lucas Antonietti, e o secretário-geral do Governo de Goiás, Adriano Lima.

O prêmio destaca o compromisso das cidades do Entorno do Distrito Federal com a promoção do uso de bicicletas. Águas Lindas foi elogiada como um exemplo na adoção de políticas de mobilidade sustentável, graças ao desenvolvimento do Projeto Cicloviário e de Segurança Viária em Áreas Escolares, realizado em parceria com o Governo de Goiás e a Universidade Federal de Goiás (UFG).

“O orgulho de ver nossa cidade concorrendo a esse reconhecimento é imenso, pois reflete o trabalho conjunto para valorizar a mobilidade urbana e a segurança das nossas crianças”, declarou Caroline Fleury.

O projeto faz parte de uma série de ações que visam fortalecer a infraestrutura cicloviária e melhorar o trânsito nas áreas escolares, contribuindo para a segurança e bem-estar da população. A iniciativa reforça o compromisso do Governo de Goiás em trazer mais políticas públicas voltadas para o desenvolvimento da região.

Valparaíso de Goiás recebe van para transporte de pacientes através de emenda parlamentar

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Veículo adquirido com recursos de emenda da deputada Dra. Zeli vai garantir transporte seguro e confortável para moradores em tratamento de saúde em Goiânia.

A Secretaria Municipal de Saúde de Valparaíso de Goiás recebeu uma van 0 km destinada ao transporte de pacientes que precisam realizar exames e tratamentos na capital, Goiânia. O veículo foi adquirido por meio de uma emenda parlamentar da deputada Dra. Zeli, em um esforço conjunto para melhorar a assistência em saúde no município.

A entrega oficial contou com a presença do secretário de Saúde, Neomar Camelo, do prefeito eleito Marcus Vinícius, do presidente da Câmara Municipal, Alceu Gomes, além de vereadores e colaboradores da secretaria. O prefeito Pábio Mossoró também participou do evento e expressou gratidão pelo apoio recebido.

“Este veículo vai proporcionar mais conforto, respeito e segurança aos valparaisenses que necessitam de atendimento na capital. A deputada Zeli é uma mulher de palavra e está fazendo toda a diferença para a nossa comunidade”, destacou Mossoró.

A nova van reforça o compromisso da gestão municipal e da deputada com o bem-estar da população, facilitando o acesso aos serviços de saúde e garantindo um transporte digno para os pacientes da cidade.

Como Lidar com a Dependência Emocional no Relacionamento

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A dependência emocional é um tema que, embora muitas vezes passe despercebido, afeta a qualidade dos relacionamentos. Ela se caracteriza pela necessidade excessiva de afeto, validação e apoio emocional do parceiro, o que pode levar a um desequilíbrio na dinâmica do casal. Lidar com essa dependência pode ser desafiador, mas é essencial para construir relacionamentos saudáveis e satisfatórios. Aqui estão algumas estratégias para ajudá-lo a navegar por esse caminho.

Reconheça a Dependência

O primeiro passo para lidar com a dependência emocional é reconhecê-la. Pergunte-se: “Estou colocando as necessidades do meu parceiro acima das minhas? Estou sempre buscando a aprovação dele para me sentir bem?” Identificar esses padrões é crucial. O autoconhecimento é a base para a mudança, pois permite que você veja onde as coisas podem estar desequilibradas.

Cultive a Autoestima

A dependência emocional frequentemente está ligada à baixa autoestima. Trabalhe em sua autoimagem e aprenda a valorizar suas qualidades e conquistas. Atividades como a prática de esportes, hobbies ou até mesmo terapia podem ser extremamente benéficas. Quando você se sente bem consigo mesmo, a necessidade de validação externa diminui.

Estabeleça Limites Saudáveis

Uma parte fundamental de qualquer relacionamento é a definição de limites. Isso inclui respeitar seu espaço pessoal e o de seu parceiro. Aprenda a dizer “não” quando necessário e a valorizar seu tempo sozinho. A construção de um espaço seguro para ambos ajudará a equilibrar a dependência e promoverá a individualidade dentro da relação.

Comunique-se Aberta e Honestamente

A comunicação é a chave para resolver qualquer questão em um relacionamento. Fale sobre seus sentimentos com seu parceiro. Expresse suas preocupações em relação à dependência emocional e como isso impacta a relação. A abertura pode levar a um entendimento mais profundo e à colaboração em busca de soluções.

Busque Apoio Externo

Às vezes, lidar com a dependência emocional sozinho pode ser difícil. Buscar ajuda profissional, como terapia individual ou de casal, pode ser um passo eficaz. Um terapeuta pode fornecer ferramentas e técnicas para gerenciar emoções, além de oferecer uma nova perspectiva sobre seu relacionamento com sugar baby.

Desenvolva Interesses Pessoais

Invista em atividades que lhe tragam prazer e satisfação. Ter interesses próprios ajuda a construir uma identidade sólida e reduz a necessidade de depender do parceiro para felicidade. Seja voluntário, cursos ou hobbies, explorar novos interesses pode trazer alegria e novas conexões.

Pratique a Autocompaixão

Por último, mas não menos importante, pratique a autocompaixão. Entenda que é normal sentir-se inseguro em alguns momentos e que a mudança leva tempo. Seja gentil consigo mesmo durante o processo de aprendizado e crescimento. Aceite que os relacionamentos são complexos e que é possível evoluir.

Em suma, lidar com a dependência emocional exige esforço e comprometimento. Reconhecer seus padrões, cultivar a autoestima e estabelecer limites são passos essenciais para construir uma relação saudável e equilibrada. Lembre-se de que o amor deve ser um suporte, não uma prisão. Ao trabalhar em si mesmo e em sua relação, você poderá transformar sua dinâmica, criando um espaço onde ambos os parceiros possam florescer.

Caroline Fleury é homenageada por atuação no comércio varejista de Goiás

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Empresária recebeu o Certificado de Honra ao Mérito do Sindicato do Comércio Varejista e Lojista de Goiás, com reconhecimento por sua contribuição ao desenvolvimento econômico da região.

Caroline Fleury foi agraciada com o Certificado de Honra ao Mérito em cerimônia promovida pelo Sindicato do Comércio Varejista e Lojista de Goiás. O evento contou com a presença de Anderson Soares, presidente da Associação Comercial, Industrial e Empresarial de Valparaíso (Acival), que também representa a região na Facieg (Federação das Associações Comerciais, Industriais e Empresariais de Goiás).

Em sua fala, Caroline agradeceu a homenagem e destacou a importância da instituição na economia goiana. “Minha gratidão por essa condecoração de uma instituição tão respeitada, que contribui diretamente para o crescimento de Goiás”, afirmou.

A empresária aproveitou o momento para elogiar o impacto positivo das políticas públicas implantadas pelo Governo de Goiás na região do Entorno do Distrito Federal. Entre os avanços citados, ressaltou a segurança pública e o apoio ao comércio local.

Caroline também reconheceu o trabalho da Secretaria de Estado de Desenvolvimento e Inovação (SEDI) no fortalecimento da economia. “O @governogoias está promovendo uma verdadeira transformação, trazendo políticas essenciais e garantindo que o comércio local funcione com tranquilidade”, completou.

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