Modalidades esportivas ajudam a desenvolver disciplina, responsabilidade e promovem benefícios para a saúde física e mental.
O Sesc Ceilândia está com inscrições abertas para aulas de Muay Thai e Judô, oferecendo diferentes opções de horários para atender as necessidades de seus alunos. As atividades visam proporcionar uma rotina saudável, aliando o desenvolvimento físico ao bem-estar emocional.
Com foco em disciplina e responsabilidade, as modalidades não apenas fortalecem o corpo, mas também atuam na saúde mental, ajudando a aliviar o estresse e melhorar o foco e a autoconfiança.
A flexibilidade nos horários permite que os interessados escolham a opção que melhor se encaixa na rotina. As aulas são abertas a diferentes faixas etárias e níveis de experiência, tornando-as acessíveis tanto para iniciantes quanto para quem já pratica artes marciais.
“Trabalhe o corpo todo e melhore sua saúde mental com uma de nossas modalidades”, convida o Sesc Ceilândia. A iniciativa reforça o compromisso da unidade em promover qualidade de vida por meio do esporte e da inclusão social.
